113-2學期「「如何做好個人健康管理-中醫預防保健觀點」專題講座
主題:如何做好個人健康管理-中醫預防保健觀點
日期:114年5月4日(星期日)中午12:00-13:00
主講:張紀瑩 醫師(至謙中醫診所)
地點:教學大樓 C502 教室
[花絮]
本次邀請至謙中醫診所張紀瑩醫師,為大家帶來「如何做好個人健康管理-中醫預防保健觀點」的精彩分享,張醫師以親切的語調和專業的見解,從中醫「未病先防」的角度出發,帶領大家認識日常生活中常見的身心壓力症狀、體質分類,以及如何透過飲食、作息、情緒調節等方式進行自我調養。
現場學生反應熱烈,紛紛筆記、拍照記錄,不少同學主動上台配合示範穴位點,氣氛活潑又有收穫,講座內容實用又貼近生活,讓大家對自我的健康管理有了全新認識。
感謝同學的熱情參與,也感謝張紀瑩醫師的精采講解!期待未來能有更多這樣深入淺出的健康講座,陪伴同學在忙碌中找到屬於自己的身心平衡。